Last Updated: 22 June 2018

Fastenwoche

Gönnen sie sich und ihrem Körper eine Auszeit mit einer Zeit zum Entschleunigung und Regenerieren.

In den meisten Fällen fasten wir nach Buchinger. Je nach Typ und persönlicher Situation passen wir den Fastenplan individuell an.

An einem ersten Abend wird der Fastenablauf erklärt. Wir sprechen den Plan für die anstehende Fastenzeit gemeinsam durch und ein Fastenpaket wird ausgeteilt sowie die Vorbereitung für die kommenden Tage besprochen. Fasten beginnt immer mit ein paar Entlastungstagen und endet mit leichten Aufbautagen. Das eigentliche Fasten beschränkt sich also auf 5-10 Tage. Während der gesamten Fastenzeit stehe ich ihnen jederzeit bei Beschwerden und Fragen zur Verfügung. Gemeinsame Abende für Erfahrungsaustausch und Atme- / Meditationsübungen gehören ebenso dazu wie eine gemeinsame Fastenwanderung und Tipps für die Ernährung nach dem Fasten. Ergänzende Therapien können zusätzlich gebucht werden. Hilfreich ist der vorrangige Besuch des «Informationsabend Fastenwoche»

Termine:

  • jeweils Oktober und März

Kosten:

  • 350 CHF für Fastenpaket und Betreuung, sowie 3 Fastentreffen
  • Weitere Therapien und Angebote analog Ausschreibung

Anmeldschluss

  • n/a

Mindestteilnehmerzahl: keine

Anmeldung unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 079 102 76 71  

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